THE ENZYME FACTOR – HOW TO LIVE LONG AND NEVER BE SICK (PART 2)

Sau khi teasing một vài quan điểm gây tranh cãi của bác sĩ Shinya trong phần 1, hôm nay mình sẽ viết tiếp phương thức ăn uống mà bác sĩ đã xây dựng dựa trên những quan điểm đó nha.

Continue reading “THE ENZYME FACTOR – HOW TO LIVE LONG AND NEVER BE SICK (PART 2)”

THE ENZYME FACTOR – HOW TO LIVE LONG AND NEVER BE SICK (PART 1)

Hồi đầu năm mình có viết 2019 Resolutions gồm 4 mục, trừ mục đi ngủ sớm thì các mục còn lại mình đều cố gắng thực hiện (mình thức khuya là do thiếu nghị lực nhưng mỗi lần gặp sếp mình đều bảo tại sếp bắt làm việc nhiều quá). Hôm nay mình viết bài về sách để khoe mình đã thực hiện lời hứa đọc sách mỗi ngày, cũng là để giới thiệu sách hay cho bạn và tóm tắt các ý chính của cuốn sách trong trường hợp bạn không thích đọc thứ gì nhiều hơn vài trang giấy. Continue reading “THE ENZYME FACTOR – HOW TO LIVE LONG AND NEVER BE SICK (PART 1)”

CASHEW MILK

Thật khó để phân biệt rạch ròi đúng sai khi bước chân vào thế giới làm đẹp và ăn uống khỏe mạnh (thật ra là thế giới nói chung ấy). Bạn biết đấy, dù bạn vẫn đọc được khắp nơi rằng dưỡng ẩm là bước tiên quyết để có làn da đẹp thì vẫn có nhiều người cho rằng dưỡng ẩm nuông chiều làn da khiến nó càng ngày càng tệ hơn và những lập luận của họ cũng không hẳn là vô lý. Nhưng nếu bạn vì vậy mà mặc kệ tất cả luôn thì đời còn gì vui, nên thôi cứ chọn một vài thứ để tin và làm theo cho mỗi ngày có thứ mà cố gắng. Continue reading “CASHEW MILK”