FUNGAL ACNE

Có những vấn đề tưởng chừng như rất khó giải quyết, nhưng khi bạn phát hiện ra bản chất thật và nguyên nhân của nó thì vấn đề đó lại trở nên đơn giản đến không ngờ. Fungal acne (mụn nấm) là một vấn đề giống như vậy.

Fungal acne là gì?

Trên da chúng ta lúc nào cũng có một loại nấm tên là Pityrosporum Folliculitis hay còn gọi là Malassezia Folliculitis. Khi gặp điều kiện thích hợp thì chúng bùng phát tạo thành những mụn lẩn mẩn li ti trên da, vừa giống với mụn ẩn vừa giống với mụn đầu trắng. Những mụn này không nặn được (nếu bạn là kiểu nặn bất chấp bất cứ thứ gì trên mặt thì mình không biết nha), có thể ngứa hoặc không (mình không bị ngứa nhưng có nhiều người bảo ngứa).

Fungal acne hay xuất hiện ở những vị trí tiết nhiều bã nhờn như vùng T-zone, ngực và lưng. Tuy nhiên, vẫn có người bị mụn nấm ở những vùng không tiết nhiều bã nhờn như hai bên má chẳng hạn.

Đối với mình fungal acne không phải là mụn, nó là nấm mạo danh mụn. Việc nó giống y chang mụn khiến bạn đinh ninh nó chính là mụn và trị nó theo cách mà bạn vẫn trị mụn thông thường. Thế là nó cứ ở đó dai dẳng hoài không hết và bạn thì khóc lóc hết cả tuổi thanh xuân.

2.jpg
Fungal acne hay xuất hiện ở những vị trí tiết nhiều bã nhờn

Nguyên nhân gây ra fungal acne?

Malassezia Folliculitis là vi sinh vật ưa chất béo (lipophilic). Vậy nên vào mùa hè, thời tiết nóng ẩm, da mình tăng tiết bã nhờn nhiều hơn là ẻm sẽ vui mừng mà phát triển tưng bừng. Bạn cũng có thể bị mụn nấm nếu bạn sử dụng sản phẩm chăm sóc da nào đó mà có quá nhiều dầu, chất béo và vô tình tạo ra môi trường phù hợp cho nấm.

Ngoài những nguyên nhân từ bên ngoài kể trên, bạn cũng có thể bị mụn nấm do những nguyên nhân từ bên trong như suy giảm hệ miễn dịch (do bệnh như tiểu đường hoặc rối loạn ăn uống) hoặc sử dụng kháng sinh.

Làm sao để biết những nốt lẩn mẩn trên mặt mình có phải fungal acne hay không?

Thật ra không có cách nào để biết chính xác đó là fungal acne hay không trừ khi bạn nhìn da mình dưới kính hiển vi. Nhưng cũng đừng vội nản lòng. Nếu bạn là người trưởng thành mà vẫn bị những nốt lẩn mẩn như vậy dai dẳng, nếu bạn dùng những cách trị mụn đầu trắng, mụn ẩn thông thường mà mãi không hết, nếu mụn của bạn xuất hiện ở những vị trí tiết nhiều bã nhờn thì bạn nên nghĩ đến fungal acne.

Có một mẹo để xác định là fungal acne thường có kích thước đồng đều nhau, trong khi mụn bình thường sẽ có nốt to nốt nhỏ. Dĩ nhiên đây chỉ là mẹo thôi, nếu mụn nấm của bạn đã bị biến chứng và ở chung với mụn viêm nữa thì vấn đề sẽ phức tạp hơn nhiều.

Cách điều trị fungal acne

Ơn trời là dù cách nhận biết có vẻ phức tạp, cách điều trị mụn nấm lại vô cùng đơn giản. Nếu bạn không chắc mình có bị mụn nấm hay không, bạn vẫn có thể thử cách điều trị dưới đây. Nếu sau khoảng 5 ngày mà bạn thấy mụn của bạn giảm đi (tụi fungal acne sẽ biến mất ngay nếu được điều trị đúng chứ không trồi lên mạnh mẽ trước khi biến mất như mụn ẩn) thì chúc mừng bạn, bạn cứ tiếp tục cho đến khi hết mụn.

Điều đầu tiên bạn cần làm là phải loại bỏ những thứ giúp fungal acne phát triển mạnh mẽ ra khỏi chu trình dưỡng da của bạn. Kiểm tra danh sách sau đây nha:

  1. Oil và fatty acids (dầu và acid béo)
  2. Esters
  3. Polysorbates (chất nhũ hóa)
  4. Yeast Ferments (đặc biệt là galactomyces)

Tuy nhiên, vẫn có một vài loại dầu mà bạn có thể sử dụng được, đó là MCT oil, squalane và dầu khoáng (mineral oil).

Trong trường hợp bạn không thể đọc thành phần mỹ phẩm và quá rối với tất cả những thứ phía trên thì lời khuyên của mình là hãy tối giản skincare routine hết mức có thể. Hãy tẩy trang với micellar water (tránh xa dầu tẩy trang và sáp tẩy trang ra nha), rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ, dưỡng ẩm với một loại kem dưỡng ẩm có thành phần đơn giản và oil-free (Cerave Cream, Benton Propolis Soothing Gel hoặc La Roche Posay Toleriane Fluide Oil-free Moisturizer chẳng hạn) và nhớ là phải dùng kem chống nắng (Biore Perfect Milk hoặc Skin Aqua UV Moisture Milk là những lựa chọn rẻ và hợp lý tại thời điểm này). Nếu căng quá chưa có kem dưỡng ẩm oil-free thì cứ dừng dưỡng ẩm trong một vài ngày để diệt nấm cái đã.

Tiếp theo, bạn cần thêm vào skincare routine một sản phẩm đặc trị để giúp diệt nấm. Những sản phẩm có các chất dưới đây có thể làm được việc đó:

  1. Ketoconazole
  2. Zinc Pyrithione
  3. Mật ong và keo ong
  4. BHA
  5. Sulfur

Theo mình, cách hiệu quả và rẻ tiền nhất là dùng Nizoral Cream chứa 2% ketoconazole. Bạn có thể mua được sản phẩm này tại bất kỳ nhà thuốc nào với giá siêu rẻ (chỉ trên dưới 30k). Ketoconazole sẽ tiêu diệt nấm bằng cách ngăn chặn sự phát triển của chúng. Sản phẩm này có mùi hơi hôi nhưng thôi có bệnh thì đành phải cố gắng vậy. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy bôi một lớp mỏng lên vùng bị mụn, tránh bôi gần mắt mũi miệng và chờ khoảng 15-20 phút sau hãy bôi sản phẩm dưỡng da khác lên.

Nizoral Cream

Về tẩy tế bào chết, thời gian này bạn nên hạn chế sử dụng tẩy tế bào chết vật lý để tránh làm lây lan nấm. Thay vào đó, hãy sử dụng AHA/BHA, vừa giúp tẩy tế bào chết an toàn vừa giúp diệt nấm.

Mong là bài viết này sẽ có ích cho các bạn. Chúc mọi người sớm có làn da sạch mụn và khỏe mạnh nha!

Advertisements

REVIEW OVERHYPED SKINCARE PRODUCTS (SOME BY MI, HUXLEY, CLINIQUE)

Những sản phẩm mà mình sắp review đều là những sản phẩm đang được đánh giá rất cao và nhận được nhiều phản hồi tích cực của người dùng nhưng mình lại không thích chúng. Vì da mỗi người mỗi khác và những yếu tố bên ngoài tác động lên da chúng ta cũng khác nhau nên những sản phẩm mình không thích không có nghĩa là chúng không tốt với các bạn. Chỉ là giữa rất nhiều những nhận xét tốt về sản phẩm, mong rằng những ý kiến trái chiều của mình sẽ giúp các bạn có cái nhìn toàn diện hơn trước khi quyết định có rước các em về đội mình không nha. Continue reading “REVIEW OVERHYPED SKINCARE PRODUCTS (SOME BY MI, HUXLEY, CLINIQUE)”

[REVIEW] ALPHA SKINCARE INTENSIVE REJUVENATING SERUM

Mấy hôm trước mình đi xem Aquaman. Kịch bản dễ đoán, có nhiều đoạn sến sến với cliché nhưng được cái kỹ xảo đẹp với lồng ghép đây đó thông điệp về ô nhiễm biển. Điểm cộng lớn nhất là dàn diễn viên đẹp xuất sắc luôn. Jason Momoa thì vạm vỡ đúng kiểu Aquaman, Amber Heard thì đẹp hoàn hảo còn Nicole Kidman thì… Các bạn có thể tin được người phụ nữ đó đã 50 rồi không?? Continue reading “[REVIEW] ALPHA SKINCARE INTENSIVE REJUVENATING SERUM”