[DIY] HOW I MADE MY OWN TOOTHPASTE

Sau thành công của việc tự nấu nước gội đầu (các bạn có thể đọc tại đây) thì mình có thêm động lực để DIY những sản phẩm chăm sóc cá nhân khác. Sản phẩm tiếp theo mà mình thử làm là kem đánh răng.

Tại sao mình lại muốn tự làm kem đánh răng?

Nghe đồn là Fluoride không tốt cho sức khỏe: Fluoride là một sản phẩm phụ trong quá trình sản xuất nhôm, từng được cho là có thể khiến răng chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, gần đây có nhiều nghiên cứu và tranh cãi phản bác lại việc này, cho rằng Fluoride có thể tích lũy trong cơ thể theo thời gian, gây tổn thương cơ xương và hệ thần kinh, làm rối loạn nội tiết, tăng nguy cơ ung thư. Những tác dụng của Fluoride đối với răng miệng cũng đang bị nghi ngờ.

Những chất còn lại trong một tuýp kem đánh răng thông thường cũng không hề tốt cho sức khỏe: Đọc thành phần của một tuýp kem đánh răng bất kỳ bạn đều có thể thấy Sodium Lauryl Sulfate, Paraben, hương tổng hợp,… đều là những chất không hề tốt cho cơ thể.

Một lý do nữa khiến mình muốn tự làm kem đánh răng là vấn đề bao bì nhựa. Tuy hiện giờ mình vẫn chưa giải quyết được vấn đề này (nguyên liệu mình mua vẫn đang đựng trong bao bì không hoàn toàn thân thiện với môi trường) nhưng mình vẫn đang cố gắng tìm cách thay đổi, còn nếu mua kem đánh răng làm sẵn thì mình không cách nào né được bao bì nhựa luôn.

Cách mình làm kem đánh răng thân thiện với sức khỏe

Công thức phổ biến nhất cho kem đánh răng homemade đó là baking soda + dầu dừa. Việc dầu dừa rất tốt cho răng miệng thì không cần bàn cãi gì nữa, acid lauric có trong dầu dừa có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng, sâu răng và các vấn đề về nướu. Phương pháp oil pulling (súc miệng bằng dầu dừa) mà người người nhà nhà thực hiện được chứng minh là làm giảm mảng bám và các viêm nướu. Tuy nhiên, baking soda thì không được đánh giá cao như vậy. Dù có tác dụng làm trắng răng, nhiều nha sĩ vẫn khuyến cáo không nên dùng baking soda để đánh răng hàng ngày vì nó có thể gây mòn và làm hỏng men răng. Vậy nên mình phải đi tìm một nguyên liệu thay thế.

Sau khi nghiên cứu thì mình quyết định chọn đất sét bentonite làm nguyên liệu chính cho kem đánh răng của mình. Thứ nhất là bởi vì nó tốt cho răng. Đất sét bentonite rất giàu khoáng chất tự nhiên như canxi, kẽm, magie và kali giúp răng chắc khỏe hơn. Là một chất mài mòn nhẹ, đất sét bentonite có thể làm sạch cao răng mà không làm tổn thương men răng. Nó cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng và các bệnh về răng. Lý do thứ hai là vì đất sét bentonite là bột mịn, có thể dễ dàng trộn chung cùng dầu dừa và nó không mùi không vị.

Ngoài hai nguyên liệu chính trên, mình cũng dùng muối khoáng (được cho là có thể tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng). Bạn có thể cho thêm tinh dầu bạn thích để khiến kem đánh răng thơm hơn, thường mình sẽ cho tinh dầu bạc hà vì nó có khả năng sát khuẩn và hương bạc hà mang lại cảm giác sạch sẽ hơn.

Dưới đây là những nguyên liệu và dụng cụ bạn cần chuẩn bị:

  • Dầu dừa (dạng lỏng hoặc đặc tùy bạn)
  • Đất sét bentonite
  • Muối khoáng (nếu có)
  • Tinh dầu (nếu có)
  • Hũ đựng bằng thủy tinh
  • Thìa gỗ

Cách làm vô cùng đơn giản: Bạn trộn đều dầu dừa và đất sét theo tỷ lệ 1:1 hoặc đổ dầu dừa vào đất sét cho đến khi được một hỗn hợp sền sệt. Lưu ý dùng thìa gỗ và hũ đựng bằng thủy tinh để không làm mất tác dụng của đất sét. Thêm một ít muối và vài giọt tinh dầu (nếu có) vào hũ là xong.

Bạn bảo quản kem đánh răng ở nơi khô thoáng, khi sử dụng thì dùng bàn chải sạch khô (không để nước rơi vào kem đánh răng vì sản phẩm của mình không có chất bảo quản) lấy một ít kem và chải răng như bình thường. Vì cách làm kem đánh răng này đơn giản vô cùng nên mình thường làm ít một thôi để dễ bảo quản.

Cảm nhận chân thực của mình đối với bạn kem đánh răng tự làm

Ưu điểm của kem đánh răng này là thành phần vô cùng an toàn với sức khỏe của bạn, thực hiện tốt nhiệm vụ làm sạch răng, có mùi mà bạn yêu thích, đựng trong hũ thủy tinh sang chảnh hơn tuýp nhựa. Khuyết điểm là có dầu dừa nên sẽ hơi dấp dính kiểu dầu mỡ ra bàn chải của bạn (mình toàn phải rửa lại bàn chải sau khi đánh răng xong).

Hy vọng các bạn sẽ thử và thành công với công thức trên nha. Chúc mọi người luôn xinh và vui!

P/S: Ước mơ thuở bé của mình là được xinh như Jessica Alba. Dĩ nhiên là, bạn có thể đoán được, ước mơ không thành sự thật, nếu thành thì khéo giờ mình còn đang bận ngắm nhìn bản thân trong gương mất. Tuy nhiên, mình không phải là đứa dễ dàng bỏ cuộc nên thôi cứ cố được tí nào tốt tí ấy. Nếu không thể có được khuôn miệng cười đẹp mê hồn kia thì mình cứ cố cái khoản răng đều tăm tắp trắng sáng sạch sẽ thôi nè.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s